Schaffe Verbindung

Umgib dich mit Menschen, die dein strahlen feiern, anstatt es dir nehmen zu wollen.

In meinen Gruppenangeboten geht es um Verbindung, um deine Auszeit und die Möglichkeit, dir immer wieder die Möglichkeit zu geben, dir selbst nah zu sein..

Ich biete regelmäßig Frauenkreise mit wechselnden Themen an. Hier kannst du ankommen, Kraft sammeln und deine Bedürfnisse entdecken.

In meinen Breathwork Sessions kannst du die Kraft deines Atems kennenlernen und spüren, welche Urkraft in dir steckt. Die verschiedenen Atemtechniken helfen dir, Gefühle zu spüren und loszulassen.

Mehrmals im Jahr biete ich auch mehrwöchige Kurs an, die sich mit unserem Nervensystem, Gefühlen, Ressourcenarbeit und Glaubenssatzarbeit beschäftigen.

Alle Aktuellen Kurse und noch mehr Infos findest du auf Instagram unter sicher.in.mir.

Gerne kannst du mir auch schreiben, wenn du Fragen zu den Kursen hast.

Nichts wird sich ändern, wenn es sich nicht von innen heraus ändert.

- Benjamin Myers

Meine Gruppenangebote biete ich online oder offline in den Räumen des Hebammenhaus in Lautenbach an.

Falls dich ein Thema interessiert, es aber aktuell nicht angeboten wird, schreib mir gerne.

Ich biete Breathwork und die Arbeit mit dem Nervensystem auch im 1:1 an.

Gruppenangebote

Du möchtest die Arbeit mit dem Nervensystem kennenlernen oder brauchst eine Auszeit von deinem Alltag?

Dann sind die Gruppenangebote genau das richtige für dich.

Frauenkreis

Im Frauenkreis geht es um Verbindung, loslassen und entschleunigen.

Du lernst die somatische Achtsamkeit und die Arbeit mit deinem Nervensystem kennen.

In wechselnden Themen geht es um Glaubenssätze, Werte, Kommunikation oder Grenzen.

Der Frauenkreis findet in Lautenbach in den Räumen des Hebammenhaus statt.

Die aktuellen Termine findest du hier und auf Instagram.

Kosten: 40 Euro

Breathwork

Du möchtest die Kraft deines Atems kennenlernen?

Das holotrope Atmen kann Blockaden lösen, bei Unruhe, Schlafstörungen und Ängsten helfen, tiefe Gefühle an die Oberfläche bringen und dadurch für eine tiefe Entspannung sorgen.

Im Breathwork geht es um loslassen, was dich hält, und eine tiefe Entspannung.

In der Gruppe oder im 1:1 buchbar.

Die Termine für die nächste Breathwork Gruppe teile ich hier und auf Instagram.

Kosten:

Gruppenbreathwork 90 Minuten 50 Euro

1:1 Breathwork 60 Minuten 80 Euro

TGEB

TGEB ist eine Kombination aus dem holotropen Atmen und EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) und hilft dir, tiefliegende Blockaden, belastende Erfahrungen und immer wiederkehrende negative Gefühle zu verarbeiten. Ich biete daher eine TGEB Sitzung nur im Rahmen einer 1:1 Begleitung an, da es mir wichtig ist, im Vorfeld intensiv miteinander an deinen Themen zu arbeiten. Meine 1:1 Begleitungen findest du hier.

sicher in mir