In der 2 Monats Begleitung erwarten dich 3 Begleitungen a 60 Minuten. Zusammen schauen wir, was dich hält und was noch immer in dir wirkt. Mit meiner nervensystemorientierten und traumsensiblen Begleitung schaffe ich dir einen sicheren Raum, der all das hält, und dir die Möglichkeit gibt, loszulassen.
Meine Schwerpunkte in der Begleitung:
- somatische Achtsamkeit
- systemisches Begleiten
- Breathwork
- Aufstellungsarbeit
- Ressourcenarbeit 
- Glaubenssatzarbeit

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Die 2 Monats Begleitung umfasst:

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- 3 Begleitungen a 60 Minuten (online)

- Whats App Support zwischen den       Terminen

- PDF mit SOS Übungen für dein     Nervensystem

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Kosten: 175 Euro pro Monat

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In meinen Gruppenangeboten geht es um Verbindung, um das wahrnehmen und annehmen. Egal ob im Frauenkreis, beim Breathwork oder in einem meiner mehrwöchigen Kurse, hier geht es dich und deine Auszeit. Mir ist besonders wichtig, dass du dich sicher und gehalten fühlst, traumasensibel und nervensystemfreundlich.

Die aktuelle Angebote findest du hier oder auf Instagram.

Du möchtest tiefer tauchen? dann ist die 3 Monats Begleitung mit 6 Begleitungen a 60 Minuten genau das richtige.
Zusammen schauen wir, was dich hält, arbeiten mit deinem Nervensystem und schauen uns deine Glaubenssätze, Vermeidungsstrategien und Blockaden an.
Ich halte dir den Raum, egal was kommt. In meiner Begleitung lege ich viel Wert auf eine traumasensible Umgebung und schenke dir so die Sicherheit, die es braucht, um altes loszulassen. Du erhälts außerdem ein Human Design Reading welches dir hilft, dich noch besser kennenzulernen.
Meine Schwerpunkte in der Begleitung:
- somatische Achtsamkeit
- systemisches Begleiten
- Breathwork
- Aufstellungsarbeit
- Ressourcenarbeit 
- Glaubenssatzarbeit

- Human Design

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Die 3 Monats Begleitung umfasst:

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- 6 Begleitungen a 60 Minuten (online oder vor Ort in Lautenbach), diese können auch als Paar/ Familie in Anspruch genommen werden

- Whats App Support zwischen den Terminen

- PDF mit SOS Übungen für dein Nervensystem und einer Meditation

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Kosten: 220 Euro pro Monat

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Human Design zeigt dir deine Einzigartigkeit und dein Potenzial. Denn jeder von uns ist einzigartig. Und genau darum geht es im Human Design. Entdecke und erlebe dich, denn nach einem Reading kannst du dich und andere aus einem anderen Blickwinkel betrachten.

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Dauer: 90 Minuten

Kosten: 120 Euro

Online

Dieses Paket ist für dich, wenn du eine langfristige Begleitung suchst, die dich hält, und du dir einen neuen Alltag erschaffen möchtest. Wir schauen gemeinsam was dich hält, welche Glaubensmuster und Strategien du entwickelt hast, und was es braucht, um Dinge loszulassen, die du nicht mehr tragen möchtet. 
Wir werden in 10 Termine a 60 Minuten so vieles für dich ändern können, und danach hast du eine Reihe an Tools und Übungen an der Hand, um dich und dein Nervensystem zu begleiten. 
Ich halte dir den Raum und schenke dir das, was du brauchst, damit ein Raum für Neuverhandlungen entstehen kann. Zudem erhältst du ein Human Design Reading, welches dir hilft, dich noch besser kennenzulernen.
Meine Schwerpunkte in der Begleitung:
- somatische Achtsamkeit
- systemisches Begleiten
- Breathwork
- Aufstellungsarbeit
- Ressourcenarbeit 
- Glaubenssatzarbeit

- Human Design

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Die 6 Monats Begleitung umfasst:

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- 10 Begleitungen a 60 Minuten (online oder vor Ort in Lautenbach), diese können auch als Paar / Familie in Anspruch genommen werden

- Whats App Support zwischen den Terminen

- PDF mit somatischen SOS Übungen für dein Nervensystem und 2 Meditationen

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Kosten: 180 Euro pro Monat

Lerne die Kraft deines Atems kennen. Das holotrope Atmen kann dir dabei helfen Gefühle an die Oberfläche zu holen und diese zu verarbeiten. Dadurch kannst du Stress abbauen und fühlst dich danach leichter und entspannter.

Weitere Vorteile von Breathwork:

- reguliert dein Nervensystem

- kann bei Schlafstörungen und Angstzuständen helfen

- kann eine dysfunktionale Atmung regulieren

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Kosten: 

Gruppenbreathwork 90 Minuten 50 Euro

1:1 Breathwork 60 Minuten  80 Euro

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